Movimento sicuro, costruito su di te.
Programmi personalizzati per migliorare qualità della vita, funzionalità e autonomia, con un approccio scientifico, empatico e continuativo.
Il mio metodo di lavoro si basa su quattro pilastri.
Lavoro in sinergia con medici e altri professionisti sanitari per garantire interventi personalizzati, sicuri ed efficaci, costruiti sulle esigenze di salute e funzionali della persona
Evidenze scientifiche
Ogni proposta è supportata da studi aggiornati nel campo dell’esercizio fisico e delle malattie croniche non trasmissibili.
Empatia
Costruisco relazioni basate sulla fiducia, sull’ascolto e sul rispetto reciproco.
Personalizzazione
Ogni percorso viene progettato su misura, in funzione della condizione e degli obiettivi della persona.
Continuità
Accompagno la persona nel tempo, monitorando i progressi e adattando il programma.
Ciao, sono Sara Aspromonte.
Sono chinesiologa Ampa specializzata nella progettazione e conduzione di programmi di attività motoria preventiva ed adattata rivolti a persone con malattie croniche non trasmissibili.
Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita, la funzionalità e l’autonomia della persona
Attività motoria preventiva ed adattata, basata sulle evidenze scientifiche.
Offro percorsi di attività motoria personalizzati in base alle caratteristiche, alle capacità funzionali e agli obiettivi della persona, con programmi studiati per accompagnarla nel tempo
Servizi
Programmi strutturati per accompagnare ogni persona nel raggiungimento dei propri obiettivi di salute e funzionali
Patologie croniche
- Patologie oncologiche
- Patologie metaboliche
- Patologie cardiovascolari
- Patologie respiratorie
- Patologie neurologiche
- Patologie muscoloscheletriche
Recupero & prevenzione
-
Attività pre-post
operatoria
-
Ginnastica
posturale
-
Recupero funzionale
post-infortunio
-
Prevenzione ed educazione
al movimento
-
Rieducazione del
pavimento pelvico
-
Attività e supporto in
gravidanza e nel post parto
Formazione
Laurea triennale in Scienze Motorie e Sportive
Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Laurea magistrale AMPA
Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Master di II livello
“Valutazioni e protocolli di esercizio adattato alle persone che convivono con patologie”, Università degli Studi di Pavia.
Tirocinio post laurea
Presso “Esercizio Vita Medical Fitness” Ferrara.
Pubblicazioni & progetti
Collaborazioni, progetti e contributi scientifici legati alla promozione del benessere, dei corretti stili di vita e dell’esercizio fisico in patologie croniche stabilizzate
Kiss Experience
Promozione del benessere e dei corretti stili di vita in collaborazione con l’associazione Kiss Against Cancer.
E allora muoviti, muoviti
Progetto di attività fisica adattata per pazienti con carcinoma mammario e gastroenterico, in collaborazione con ASL Viterbo, Kiss Against Cancer, Beatrice Onlus e A.M.A.N.
CHALLENGE accepted!
L’esercizio fisico in oncologia da “supportive care” a “effective treatment”. 2026 Jan — Stingi A, Aprile G, Aspromonte S. et al.
Vuoi iniziare un percorso?
Contattami per una valutazione iniziale: valuteremo insieme il percorso più adatto alla tua condizione e ai tuoi obiettivi.
